Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Редис, Макароны Отварные, Калужский Фермер Отбивная из Свинины. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|