|
Талия 62 см, бедра 90 см
|
48,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 97,88g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Морковная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Плавленный Сыр, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой. Abendessen: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяное Печенье, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Сливы, Дикси Персики Плоские, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|