Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Конфеты рафаэлло, Зефир с черной смородиной, Лук, Яичница с Помидорами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ашан Хурма, Борщ. Abendessen: Рис Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Олива Факел Кета Слабосоленая, Окей Манго. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|