Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmek, Menemen. Mittagessen: Trileçe, Çoban Salatası, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Et Döner. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Karpuz, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Sütaş Mihaliç Peyniri, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Elma, Ülker Pötibör Bisküvi, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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üyeiste's Gewichtsverlauf
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