Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko & Keks, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Duplo Duplo, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Banane, Lidl Obazda, Gurke (mit Schale). Abendessen: Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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