Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1149 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 9,38g.
Frühstück: Smoked or Cured Bacon, Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Beef Steak. Abendessen: Heavy Cream, Coffee, Almond Butter. mehr...
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3321 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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