Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Café, Carrefour Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pan de Molde Integral. Mittagessen: Carrefour Cintas Nido con Espinacas, Ternera Magra, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido. Abendessen: Melón Galia, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Montey Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Melón, Danone Yopro Proteínas. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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Cuchilleitor's Gewichtsverlauf
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