Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 41,09g.
Frühstück: 당근. Mittagessen: 김치찌개, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 이마트 황태채, 조미김, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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