|
Что ж, приятные новости с утра после вчерашнего вечернего тортика 😄
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 127,57g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Продукт Алтая Слайсы. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Abendessen: Champion Чернослив без Косточек, Вкус Какао Порошок Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, CMTech Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|