Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 85,29g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Sen Soy Рисовая Бумага, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Яблоко Желтое, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Пирог с Рыбой, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|