Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 221,58g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Овсянка. Mittagessen: Джемы и Варенья, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Spomlek Сыр Холлендер 17%, Добров Колбаса из Говядины, Хлебец, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Джемы и Варенья. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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