Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Капучино, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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