Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 16,54g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 215,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мёд, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Abendessen: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Зеленый Перец, Зеленый Перец, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Морковь, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|