|
Водичка али не водичка 😁 углеводы таки влияют
|
49,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Авокадо Авокадо, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Abendessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Зерница Хлебные Палочки, Манго, Салат Крабовый, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Пикник Шоколад , Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская, Коломенское Хлеб Ароматный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|