Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Ашан Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Шоколадные Вафли, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Свитлогорье Глазированный Сырок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|