Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 76,41g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Яблочное Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Дымов Колбаса Краковская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Молочный Мир Кефир 3,5%, Макароны по Флотски, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблочное Варенье, Городецкий Творог 12%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|