Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 96,59g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Iso-X Протеиновый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп. Abendessen: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Окей Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|