Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Пицца ПП, Торт Слоеный с Кремом из Сгущенки. Mittagessen: Голумина - Блины Заварные Классика, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Баклажан. Abendessen: Помидоры, Магнит Хлеб Нордлендер, Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Гелиос Семечки "Ассорти Соленое № 1", Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|