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РСК 1700ккал. ОГ=90(+3), ОТ=64(0), ОБ=93(-1)
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: Груша, Яичница. Mittagessen: Блинчики с Мясом. Abendessen: Виноград, Груша, Тавр Колбаса Вареная Молочная, Масло Подсолнечное, Укроп, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Сахар, Батон, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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konstantes Gewicht
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ProstoAnna's Gewichtsverlauf
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