Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 27,79g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Kraft Philadelphia Nature, Pain. Mittagessen: Gin et Tonic. Abendessen: Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet, Gin et Tonic. Snacks/Sonstiges: Aldi Yahourt Milsani, Picon Picon Bière. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mopolo john's Gewichtsverlauf
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