Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
109,9 kg
Bisher verloren: 70,0 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
481 kcal
|
Fett: 25,01g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 11,35g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Mittagessen: Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Low carb almond flour bread. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|