Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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106,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Mittagessen: Süt, Nestle Nesfit Granola. Abendessen: Elma, Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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facenorth16's Gewichtsverlauf
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