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1 hafta sonra tartılcam inşallah tartıda 71 görmem ya bıktım yapıştı 😕
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71,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Kuru Üzüm, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tel Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Poğaça, Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı, Etli Kuru Fasulye, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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gk199344's Gewichtsverlauf
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