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어제 바빠서 강제 하루 단식 함ㅋㅋ 밤 늦게 집에와서 그 시간에 저녁 먹기도 그래서 걍 잠. 아침부터 곰탕이나 도가니탕이 땡기네...
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 87,66g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 107,72g.
Mittagessen: 라면국물, 귤, 순살치킨, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 풀무원 들깨 드레싱, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 쇠고기 미역국, 하림 닭다리살, GS25 베이컨소세지, 파프리카, 해표 더 고소한 김 재래김, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 전병. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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