Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Disas Икра Форели Красная. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Слива, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Каравай Лаваш "Армянский", Нут (Вареный), Оливковое Масло, Тыква. Snacks/Sonstiges: Варенье, Магнит Хурма, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|