Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Mittagessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
|
2851 kcal
|
Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|