Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
117,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 246,28g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Цезарь Пельмени. Mittagessen: Горбуша Соленая, Рыбный Суп, Гречка, Помидоры, Ашан Хлеб Рижский Особый. Abendessen: Салат капустный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Каштаны, Чай с Лимоном, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Королек, Сливочное Масло, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|