Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Гренки Домашние, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Citrano Lemon Fresh (Lemon Dressing), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Abendessen: Белевские Сладости Белёвская Пастила, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Яблоки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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