|
Ура!!! -15кг
|
82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Росагроимпорт Вино Красное Сухое Матраса, Якитория Росу Драгон, Якитория Филадельфия (6), Якитория Ясай Тидзу Рору, Якитория Ниндзя Рору . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Аппетитка Хренодер, Котлеты Домашние Куриные с Овсянкой (Т.и: Кура, Овёс, Яйца, Чеснок, Лук). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|