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86,9
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86,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Мёд, Хурма, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Хурма. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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