Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 132,70g | Eiw: 164,08g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Werder Berliner Currywurst Sauce, Rama Rama mit Butter, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gelbe Paprika, K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Mittagessen: Werder Berliner Currywurst Sauce, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Harry Eiweißbrot Lower Carb, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kühlmann Omas Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Mammut Whey Protein Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jahnke317's Gewichtsverlauf
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