ascolomar's Notizen, 14 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
52 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2018:
1542 kcal Fett: 55,54g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 173,12g.   Frühstück: Granix Galletitas de Sésamo, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: SanCor Queso Reggianito Rallado, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Milanesa de Carne al Horno, Knorr Salsa Lista Filetto, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Huevo. Abendessen: Milanesa de Carne al Horno, SanCor Queso Reggianito Rallado, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Cuadril, Huevo. Snacks/Sonstiges: La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Dulce de Membrillo, Dulcor Dulce de Batata, Mandarinas, Helado, Carrefour Galletitas de Manteca. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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