Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Nordic Пшённые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Королек, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Голубцы Замороженные, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Микоян Сало, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый. Abendessen: Овощное Рагу, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Виноград, Орехи Макадамии, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Витебское Молоко Творог 6%, Красное Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|