|
Не весело снижать вес без спорта...но, пока так. Здоровье важнее 🙁
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Жокей Кофе, Свой Урожай Клубника, Фруктовый Рай Ядро Семени Подсолнечника, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Летний День Молоко 3,2%, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные. Mittagessen: Лук, Лазовская Сметана 15%, Морковь, Помидор Сливка, Кабачок, Дальневосточная Птица Грудка с Кожей Замороженная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Росинка Сыр Моцарелла 45%, Золотой Корешок Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кета. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан. mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|