Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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101,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Sunrise Soya Foods Soy Milk (Unsweetened), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg White. Mittagessen: Egg, Cheese, and Bacon Griddle Cake Sandwich, Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Beer, Red Table Wine, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Mashed Potato, Joy Luck Palace Moon Cake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tiredofgainingandlosing's Gewichtsverlauf
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