Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой), Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Abendessen: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Банан, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|