Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
72,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 136,75g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Хрустим Сухарики Сметана, ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Томатные, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Творог 5%, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|