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jadwal nimbang pindah hari senin... biar enak ngitungnya 😀😉😊 bissmillah sehat 😇😇😇
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 10,81g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 76,04g.
Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kokola Crackers Garlic Bread. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ayu.indri19941's Gewichtsverlauf
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