Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
95,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры. Mittagessen: Шашлык Куриный, 4 Сезона Летние Овощи, Греческий Салат. Abendessen: Анютино Творог 9%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|