|
*gewicht na uiteten (zaterdag)
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 195,30g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, AH Grove Havermout, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Campina Roomboter 82%, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Casteleijn Vollerkoren Brood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Holland&Barrett Gierst, Grand'Italia Spelt Spaghetti, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Witlof, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Holland&Barret Omega Mix, AH Winterpeen, Body & Fit Amandelen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Super en dat na een etentje Winanda 👌😊
15 Okt 18 vom Mitglied: Budgie1
|
Zondag opgelet en maandag dus gewoon weer op je gewicht 💪👍
15 Okt 18 vom Mitglied: conormacgregor
|
@Budgie: Als ik in t restaurant eet, eet ik juist te minder dan normaal xd
15 Okt 18 vom Mitglied: Winanda!
|
@Conormacgregor: Nee hoor, het was gewoon een 'normale' dag😁
15 Okt 18 vom Mitglied: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|