Тихоходка's Notizen, 15 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
59,5 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
1470 kcal Fett: 48,25g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 155,30g.   Frühstück: Семушка Чернослив без Косточки, Danone Творожный Клубника Земляника. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Капустный Салат, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Abendessen: Окей Капуста Белокочанная, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Красное Яблоко, Бутерброд с Икрой, Шампанское, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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