Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Курица Вареная. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%. Abendessen: Перекресток Имбирь Маринованный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Санта Бремор Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Зеленый Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 0%, Кофе, Льняное Масло. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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