Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 145,73g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Priméal Graines de Chia, Bio Noir 70%, Banane, Noix de Coco Râpée, Baies de Goji, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Endives Braisées, Lotus Speculoos (7,5g), Charal Hampe. Abendessen: Côte d'Or 70% Noir Intense, Huile d'Olive, Picard Courgettes Grillées, Riz Basmati, Bonne Maman Confiture de Fraise, Bridelight Camembert 5%, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Le Gaulois Filets de Poulet, Ovive Truite Fumée. Snacks/Sonstiges: Noisette, Danone Jockey, Amandes, Kiwi, Abricots Secs. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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