Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 239,19g.
Frühstück: Лукоморье Икра Трески, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Мёд, Красная Цена Творог 1,8%, Банан, Ашан Каша Овсянная. Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры. Abendessen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Лукоморье Икра Трески, Помидоры, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Лукоморье Икра Трески, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Миндаль, Призма Яблоко Лиголь. mehr...
|
|
1874 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Crosstrainer - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina150195's Gewichtsverlauf
|