Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Чай с Молоком, Зефир, Лама Хлеб Отрубной, Сыр Колбасный, Кабачковый Торт. Mittagessen: Кролик Тушеный, Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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