|
Вчера было 48,7 - вода
|
49,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Макдоналдс Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рататуй, Магнит Морковь Свежая, Вятушка Творог 3%, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Сливы, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|