Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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134,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Confiserie Firenze Donauwelle. Mittagessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mehrkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Abendessen: Antipasti, Pizza Thunfisch, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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