Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан, Сырники Домашние. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Старые Традиции Пастила Белевская, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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