Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Простые Пельмени. Mittagessen: Морская Капуста, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Abendessen: Морская Капуста, Борщ со Свининой, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кальмар Сушеный. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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n.rostova's Gewichtsverlauf
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