Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 204,90g.
Frühstück: Макароны Отварные, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Унипрод Острая Спаржа с Морковью. Snacks/Sonstiges: Lorenz Крендели с Солью, Арбуз, Груша, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|